怎么预防产后子宫脱垂？产后子宫脱垂是女性顺产后最常见的一类病症，产后子宫脱垂对女性生殖健康的危害极大，所以要做好积极的应对和治疗措施，在生产前就要做好自身准备工作，避免子宫脱出的发生，那么子宫脱垂究竟是怎么一回事，又该怎么预防产后子宫脱垂呢？女性不仅要从自身方面加强孕期保健知识的学习，也要积极配合医嘱做好相关的注意事项，下面我们就请妇科专家来详细讲解下子宫脱垂的相关保健知识。

　　【专家介绍】怎么预防产后子宫脱垂？

　　妇科专家表示，子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使全子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖器官移位伴邻近器官变位的综合症。怎么预防子宫脱垂应该先行了解子宫脱垂发病原因，才能做好针对性预防措施，下面我们先来了解子宫脱垂的发病原因。直接咨询医护!


　　1）女性朋友产后宫脱垂发病的原因主要是由于产后子宫组织发生了损伤或过度松弛所致，病情发展后就会终日脱出在阴道口外不能送回，从而导致产后子宫脱垂。

　　2）女性朋友产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘等，迫使腹压增加，引起子宫向下的移位，引发机体功能的异常，最后造成子宫脱垂这种病。

　　3）女性朋友在分娩时，过早屏气用力、急产、滞产，尤其是阴道手术产都可能成为日后子宫脱垂的主要因素，需要女性朋友加以注意，预防时也应关注这些方面。

　　【妇科常识】怎么从症状上看是不是子宫脱垂？

　　■轻度脱垂时，子宫颈位于阴道口内，或久站、久蹲或大便用力时子宫脱出阴道口，经平卧休息后可自动回纳。随时间延长，症状越来越重，脱垂肿物越来越大，并不能自动回纳，需用手还纳，因此子宫脱垂的症状辨别相对容易。

　　■子宫脱垂在阴道壁脱出后使行走时不适，甚至无法行走。下腹、阴道、外阴部坠胀感，久站走路时加剧，经平卧休息可以减轻；脱垂之子宫、阴道壁等因摩擦可形成感染、溃疡、分泌物增加，甚至有时带血；要及时接受诊疗。

　　【专家讲堂】孕期怎么预防子宫脱垂为佳？

　　孕期子宫脱垂的预防关键在于接生人员应正确处理分娩过程，及时发现和仔细修补产道与骨盆底组织的裂伤；产妇本人应注意产时和产褥期卫生。分娩时，产妇一定要做到不过早和不过度用力下迸，以免造成生殖器官机体功能损伤，造成子宫脱垂的发生。

　　分娩后预防子宫脱垂，应经常改变卧姿；注意营养；体质虚弱的更要注意调理；积极进行运动以锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉；避免过度操持家务与体力劳动。产后检查发现子宫复位不佳无需惊慌。脱垂程度轻，可采用针灸、中药外用和内服、子宫托等综合治疗。


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