附件炎盆腔炎的患者可以多吃一些具有清热解毒效果的食物，能够有效缓解白带增多，白带异常的症状，很多人在服用之后能从症状就会明显改善。对于盆腔炎的患者可以吃苦菜莱菔汤，苦菜莱菔汤都是具有一定的抑菌效果的，对各种细菌和真菌抑制效果都是不错的，能够有效的缓解患者的病症。

　　日常生活中很多的行为和习惯会导致盆腔炎或者让盆腔炎病情加剧。因此患者自身在生活中应有诸多的注意事项。不能要求保持肠道畅通、搓大腿内侧、避免不必要的妇科检查、经期避免性生活、注意保暖、团摩下腹、搓足心、观察自身变化、多喝水、注意卫生、合理饮食、合理休息、避免手术。

　　以上详细介绍了附件炎盆腔炎的自我疗法，希望对于朋友们会有一些帮助。附件炎盆腔炎患者不要长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，建议中西医结合治疗，不会形成耐药性。经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。由于其疾病更生活因素有关，所以要多从生活方面入手，避免疾病危害。最后提醒朋友们，还要树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。